Ba sai lầm khiến chạy bộ giảm cân không hiệu quả Xác định sai lượng calories tiêu thụ, chương trình luyện tập chưa phù hợp, chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng đều ảnh hưởng đến kết quả chạy bộ.
Chế độ tập chạy đúng cách cho người mới bắt đầu Khởi đầu bằng việc đi bộ 4 phút chạy một phút, sau đó hoán đổi động tác và tăng dần cho những ngày tiếp theo, bạn không bị quá tải và tránh chấn thương.
Học viện Nông nghiệp Việt Nam tuyển hơn 5.000 sinh viên Năm 2020, Học viện Nông nghiệp Việt Nam tuyển 5.585 sinh viên tại 52 ngành, gồm các chương trình đào tạo tiêu chuẩn, tiên tiến chất lượng cao và định ...
Hàng trăm xe máy đi ngược chiều Thay vì đi đúng luật để quay lại nút giao Khuất Duy Tiến - Nguyễn Trãi khoảng 2 km, hàng trăm người đi ngược chiều từ ngõ 300 Nguyễn Xiển hàng ngày để tiết kiệm thời gian.
