Phương pháp gồm liệu pháp massage thúc đẩy tiêu hóa và 9 nguyên tắc ăn uống như đặt rau củ giữa đĩa, nhai đủ, nấu chín...
Thường xuyên ăn bí đao, củ cải sống, nước râu ngô, nước lá sen, cháo đậu xanh nấu bí... có thể giảm cân.
Bữa ăn gồm một củ khoai tây, một quả trứng luộc, ít trái cà chua, cá ngừ hộp... cung cấp nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất.
Người dùng cần xem rõ thành phần, nguồn gốc xuất xứ, cơ chế, tác dụng trước khi quyết định dùng thuốc giảm cân.
Bệnh viện vừa đầu tư thiết bị, công nghệ hút mỡ trị giá tới 20 tỷ nhằm đảm bảo chất lượng dịch vụ, nâng cao trải nghiệm khách hàng.
Luộc 2 quả trứng xắt viên trộn với quả bơ, ít cà rốt, ớt chuông thái nhỏ, thêm chút muối, tiêu, bạn có món salad giàu vitamin, khoáng chất.
Giảm cân Mộc Thảo chứa các thành phần như chè xanh, gừng, cao thông đất… cùng các loại vitamin vừa giúp giảm cân, vừa tốt cho sức khỏe.
Cứ 20 giây tập cường độ cao và 10 giây nghỉ, bài tập tabata được thiết kế để đốt cháy mỡ, thân hình thon gọn.
Chế độ ăn này tập trung vào ngũ cốc, đậu, rau, sữa, trái cây và hạn chế thịt, đồ ngọt; thực hiện trong một tuần, thậm chí ăn lâu dài.
Thực đơn được thiết kế với lượng calo từ 1.100 đến 1.400 trong 3 ngày đầu và không quá 1.500 cho 4 ngày sau đó.
Rafael, 47 tuổi, Mỹ, từng nặng 376 kg, giảm cân bằng cách uống nhiều nước, tập thể dục, kiểm tra lượng chất béo, đường, đạm… trong món ăn.
Kevin Smith tích cực thay đổi lối sống và giảm tới 22 kg sau cơn nhồi máu cơ tim khiến ông suýt bỏ mạng.
Dòng thực phẩm hỗ trợ giảm cân xuất xứ từ Nhật Bản được doanh nhân Trâm Tạ ra mắt vào ngày 16/6 tại J.W Marriott Hà Nội.
Chị Dương Kim Thương, 29 tuổi, sau 4 tháng nằm liệt giường bởi cú sốc hôn nhân đã tự vực dậy bằng cách tập thể dục, leo núi, chạy marathon...
Em nặng 80 kg, vòng eo gần 100 cm, ăn kiêng và tập thể dục hơn một năm nhưng không giảm cân, xin được bác sĩ tư vấn. (Chi)
Em là nữ muốn giảm cân, nhiều người khuyên nhịn ăn tối rồi uống nước đi ngủ sẽ giảm cân nhanh. Xin hỏi bác sĩ có đúng không?
Người Thái ăn gia vị cay, người Nhật Bản chia nhỏ giấc ngủ trong ngày, người Hà Lan đạp xe... để giảm cân.
Để đạt kết quả tập gym như mong muốn, trước hết bạn cần hiểu đúng, tập đúng đồng thời duy trì lối sống và thói quen lành mạnh.
Chú trọng nguồn gốc, bao bì; xem xét các thành phần của sản phẩm giúp bạn lựa chọn được thuốc giảm cân phù hợp với bản thân.
Bạn dành 5 phút mỗi ngày tập nâng hạ mông, xoay chân, squat, lunge... để giảm mỡ đùi, cải thiện vóc dáng.
Sau khi phẫu thuật cắt vạt dạ dày kết hợp chế độ ăn lành mạnh, trọng lượng của Arya giảm từ 191,9 kg xuống 85,8 kg.
Người đẹp mặc áo mưa chạy bộ, ăn 10 lòng trắng trứng mỗi ngày kết hợp tập luyện đều đặn.
Các cô gái Pháp kiểm soát khẩu phần ăn chặt chẽ, ưu tiên thực phẩm tươi sống, ăn nhiều rau, vận động theo sở thích để duy trì vóc dáng.
Sau khi phẫu thuật cắt vạt dạ dày, Michelle (Mỹ) kết hợp ăn uống lành mạnh và tập thể dục, giảm 65 kg sau một năm.
Theo dược sĩ Y học cổ truyền Vũ Quang Vịnh, mỡ trắng chiếm hơn 90% lượng mỡ cơ thể, do đó, muốn giảm cân, cần loại bỏ phần mỡ này.
Tập luyện kết hợp ăn thực phẩm nhiều nước, bổ sung rau, củ, quả và loại bỏ chất béo, thức ăn nhanh.
Chỉ 10-30% calo tiêu thụ nhờ hoạt động thể chất, còn lại do chế độ ăn quyết định.
Thiết bị Emsculpt sử dụng sóng điện từ kích thích cơ bắp hoạt động như tập thể dục dù bạn đang ngồi hay nằm một chỗ.
Chế độ chỉ ăn rau và uống nước suốt 21 ngày của diễn viên Chris Pratt bị chỉ trích là khắc nghiệt, nguy hiểm và thậm chí gây tử vong.
