"Hiện tại mọi người rất sung sức, thể lực hồi phục 100%. Rút kinh nghiệm, năm ngoái luyện tập khá hời hợt, năm nay mọi người lên giáo án tập dốc bài bản hơn. Không chỉ đến dốc chạy, chúng tôi thiết kế các bài tập thể lực, bổ trợ để cơ thể làm quen với điều kiện thi đấu khắc nghiệt", runner Phương Thảo, ban quản trị nhóm Quảng Ninh Runner cho biết. Theo chị Thảo, những đoạn dốc, khúc cua ở cầu Bãi Cháy là thách thức lớn nhưng đó cũng là "đặc sản", điểm nhấn khi nhắc về VM Hạ Long.
Các chân chạy Cẩm Phả runner luyện tập cho VM Hạ Long mùa hai. Ảnh: NVCC
Ngoài yếu tố cung đường, mùa giải VnExpress Marathon Hạ Long năm ngoái, nhiều VĐV chủ nhà dù đã quen với địa hình vẫn không đạt mục tiêu bởi yếu tố thời tiết khắc nghiệt. "Năm nay, giải diễn ra vào thời điểm miền Bắc chuyển sang tiết thu nên mát mẻ hơn. Các cung đường ven biển gió mát, thoáng, không nóng như năm ngoái. Chuẩn bị kỹ về thể lực cộng thêm thời tiết thuận lợi, chúng tôi hy vọng sẽ lập nên những kỷ lục trên quê nhà", chị Thảo nói.
Với giới runner Quảng Ninh, VnExpress Marathon Hạ Long là giải đấu trọng tâm của năm. Toàn bộ quá trình luyện tập là để thi đấu hết mình trong ngày race 10/9.
Runner Phương Thảo đánh giá, kể từ VM Amazing Hạ Long năm ngoái, phong trào marathon đất mỏ có sự chuyển mình rõ rệt. "Sau mùa giải đầu tiên, số lượng thành viên các CLB tăng gấp đôi, gấp ba lần. Số người chạy full marathon đông hơn trước. Ở Cẩm Phả Runners, năm ngoái chỉ có 2 người chạy 42km, năm nay con số này tăng lên 20 người", chị Thảo cho hay.
Để hỗ trợ các thành viên đạt mục tiêu, CLB đã tổ chức sự kiện 6 tuần đếm ngược đến giải đấu. Runner thi đấu half marathon sẽ phải hoàn thành thử thách ít nhất 40 km mỗi tuần và 12 km long run cuối tuần. Tương tự, với các VĐV full marathon, cần thực hiện ít nhất 60 km, cộng với 20 km long run. Bên cạnh đó, toàn CLB đã tổ chức chạy 29 km trong ngày 2/9, nhân kỷ niệm 78 Quốc khánh Việt Nam.
"Đây là những hoạt động khởi động làm nóng bầu không khí trước giải Hạ Long. Đồng thời cũng nằm trong kế hoạch chuẩn bị cho cuộc đua đồng đội ở giải chạy đêm Hà Nội diễn ra vào tháng 11 tới đây", chị Phương Thảo nói.
Không chỉ runner trong tỉnh, VĐV các địa phương lân cận như Hải Phòng, Hưng Yên, Hà Nội cũng thường xuyên đến chạy giao lưu trên cung đường bên vịnh di sản và làm quen với dốc cầu Bãi Cháy.
Các thành viên Cẩm Phản Runners sau buổi long run nhân kỷ niệm Quốc khánh 2/9. Ảnh: NVCC
"Không khí luyện tập đang nóng hơn bao giờ hết, tất cả đã sẵn sàng đón tiếp, tranh tài với runner khắp cả nước đổ về Hạ Long", chị Thảo khẳng định. Bên cạnh công tác luyện tập, chuẩn bị về mặt chuyên môn, chị Thảo cùng các runner Quảng Ninh sẽ giúp runner các tỉnh lên lịch trình khám phá Hạ Long, giúp họ đặt phòng khách sạn, chỉ dẫn các địa điểm ăn uống, vui chơi.
VnExpress Marathon Amazing Hạ Long 2023 diễn ra ngày 10/9. Giải tiếp tục cho thấy sức hút khi lần thứ hai ghi nhận 11.000 runner tham gia. Tiếp nối giải đấu tại Quy Nhơn và Nha Trang, VnExpress Marathon Hạ Long sẽ cải tiến tiện ích, tăng số lượng trạm nước, nhà vệ sinh, trạm y tế. Hệ thống biển điều hướng, chỉ dẫn, biển báo cut-off time đặt tại các điểm quan trọng được nâng cấp để dễ nhận diện. Hiện tại, BTC đang phối hợp với địa phương, hoàn thiện những khâu cuối cùng, sẵn sàng đón runner về thi đấu với điều kiện tốt nhất.
Đồng hành cùng VnExpress Marathon, FPT Long Châu là đơn vị bảo trợ y tế, cung cấp sản phẩm sơ cứu y tế, bình xịt lạnh cho runner. Bình xịt lạnh hỗ trợ giảm đau, chống viêm, thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm nhanh các triệu chứng đau nhức nhằm giúp vận động viên đảm bảo chạy an toàn.
VnExpress Marathon là hệ thống giải chạy do Báo VnExpress cùng Công ty Cổ phần dịch vụ Trực tuyến FPT (FPT Online) vận hành và sở hữu. Với những nỗ lực xây dựng cộng đồng không ngừng nghỉ, VnExpress Marathon đã nhận giải Bạc tại Asian Media Awards 2021 do Hiệp hội báo chí thế giới WAN-IFRA trao tặng.
Thanh Lan
