Khi chốt danh sách thành viên tham gia đua nhóm tại VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2023, Mỹ Đình Runners (MĐR) quyết định đội hình sẽ không sử dụng ngoại binh. Đây là tiêu chí bắt buộc khi ban quản trị CLB tuyển chọn thành viên. "Để gắn kết thành viên và mừng sinh nhật CLB, vì vậy dù thắng hay thua, chúng tôi vẫn quyết tâm giữ nguyên màu cờ sắc áo", anh Lưu Danh Quang, đại diện MĐR cho hay.
Là hoạt động quan trọng nằm trong chuỗi sự kiện mừng sinh nhật, nhóm tư khá nhiều trong công tác tập hợp và huấn luyện runner. Anh Quang cho biết, nhiều runner ban đầu còn e dè, sợ kết quả chưa tốt làm ảnh hưởng thành tích chung. Vì vậy ban quản trị phải làm công tác tư tưởng, động viên, giải tỏa áp lực cho mọi người. Đồng thời, CLB dành thời gian lên kế hoạch luyện tập xuyên suốt từ nay đến khi diễn ra giải, tính toán điểm rơi phong độ để tất cả thành viên có được thành tích tốt nhất.
Các thành viên Mỹ Đình Runners có luyện tập chạy dài vào cuối tuần. Ảnh: NVCC
Sau khi theo dõi các đội thi đấu tại VnExpress Marathon Hanoi Midnight năm ngoái, Mỹ Đình Runners nhận thấy thành tích các thành viên đồng đều và tốt ở mức độ vừa đủ sẽ giúp kết quả chung cuộc cao hơn. "Những đội quá tự tin và kỳ vọng vào một vài cá nhân có thể gánh cả đội hầu hết đều thất bại", Danh Quang nói.
Chính vì vậy đại diện Hà Nội chia giáo án thành hai hướng: tập trung duy trì phong độ cho những runner thành tích cao và huấn luyện, kéo thành tích những người còn lại sát với nhóm trên. Tại những buổi chạy dài vào cuối tuần, họ chia runner thành các nhóm nhỏ, có tốc độ phù hợp để kéo nhau. Đây là một dạng mô phỏng, một phần trong chiến thuật của chúng tôi ngày thi đấu.
Ngoài ra, CLB cũng kiểm tra thể lực, xem xét đặc thù công việc, gia đình để lên kế hoạch luyện tập phù hợp với từng cá nhân. "Chúng tôi là runner phong trào vì vậy cần cân bằng giữa luyện tập với công việc, cuộc sống. Đây cũng là điều giúp anh chị em cảm thấy thoải mái khi luyện tập. Với kế hoạch này, chúng tôi tự tin đội sẽ đạt mục tiêu", Danh Quang cho biết.
Không quy tụ nhiều ngôi sao trong làng chạy nhưng sự tự tin của Mỹ Đình Runner là có cơ sở vì tính kỷ luật của từng cá nhân. Thành viên nhóm Đào Bá Tuân đặt mục tiêu chạy 21km mỗi ngày, để trở thành người Việt Nam đầu tiên hoàn thành liên tục 365 bài chạy half marathon. Đến hiện tại, anh đã duy trì việc này đều đặn trong 60 ngày.
Ngoài ra những cái tên như Nguyễn Đăng Công, Nguyễn Thi Minh Thu cũng hứa hẹn tạo nên bất ngờ bởi họ hội tụ được các yếu tố về thể lực, sự chăm chỉ và đam mê. Những người còn lại trong đội hình đều ở mức sub4 đến sub3:30 FM và sub2 đến sub1:30 HM.
Runner trong màu áo truyền thống của CLB. Ảnh: NVCC
Hiện tại, CLB đã hoàn thiện đội hình thi đấu theo quy định của ban tổ chức gồm 20 thành viên chính thức và 5 thành viên dự bị. Runner đua nhóm đã bắt đầu những bài đầu tiên trong giáo án ban quản trị soạn riêng. Tất cả đều chung một quyết tâm đứng trong top 10 và khẳng định vị thế, tên tuổi CLB sau 5 năm hoạt động.
Mỹ Đình Runners thành lập từ năm 2019, đến nay có khoảng 50 thành viên chính thức, thường xuyên hoạt động quanh khu vực sân vận động Mỹ Đình. Cuối năm nay, họ sẽ tranh tài với khoảng 50 CLB đến từ khắp nơi trên cả nước tại VM Hanoi Midnight 2023. Các CLB muốn tham gia cần mua Bib cho thành viên trong giai đoạn Super Early Bird (kết thúc vào 15/3). Danh sách nhóm hoàn thiện trước ngày 20/3. Đăng ký tại đây.
Thanh Lan