1 tháng trước tôi cho cháu đi khám, bác sĩ chẩn đoán bé bị còi xương thể bụ và kê đơn uống bố sung vitamin D Aquadetrim 5 giọt/ngày (sáng 3, chiều 2), uống 1 viên Euroboncal mỗi sáng. Hiện cháu vẫn bú mẹ và bắt đầu ăn dặm từ 5 tháng tuổi.
Cháu chủ yếu ăn bột với đậu phụ, thịt nạc, cá chép, trứng (1/2 lòng đỏ trứng/tuần) và rau xanh các loại. Tôi chưa dám cho cháu ăn cua, tôm vì sợ dị ứng. Chế độ ăn của mẹ có bổ sung tôm, cua, trứng và sữa bà bầu.
Hiện nay khi ngủ và khi bú mẹ cháu vẫn bị ra nhiều mồ hôi ở đầu và lưng, cổ (nếu nằm yên không vặn vẹo thì không ra mồ hôi). Tôi muốn hỏi như vậy có phải cháu vẫn bị thiếu canxi không? Tôi nên bổ sung cho cháu như thế nào? Khi nào tôi có thể bắt đầu cho cháu ăn tôm, cua, bò và lượng như thế nào? Tôi có thể dùng ruốc cá hồi và bột xương cá hồi để nấu bột cho cháu được không? Tôi có thể uống bổ sung canxi và vitamin D cùng cháu được không? (Pham Thu Hanh)
Trả lời:
Con chị phát triển quá tốt, cân nặng đã bằng trẻ 1 tuổi. Ngay cả khi bé 7 tháng cũng chỉ cần 7,6kg là đủ, cũng may cháu cao hơn chuẩn đến 3cm chứ không đã bị thừa cân béo phì rồi.
Trẻ lớn quá nhanh cũng rất dễ bị còi xương. Chị nên tiếp tục cho con uống 2 giọt vitamin D3/ngày cho hết mùa đông, nếu không tắm nắng được có thể uống đến khi bé 2 tuổi. Còn canxi nếu cháu ăn được nhiều sữa thì cũng không cần bổ sung nữa.
Từ tháng thứ 6 bé có thể ăn được hải sản, trẻ ăn cá nào cũng được nếu ăn cá hồi thì lại càng tốt. Khi bắt đầu ăn chỉ ăn 1 thìa cà phê thịt cá, tôm xay nhỏ, sau đó mới tăng dần lên. Từ 7 tháng tuổi trẻ có thể ăn được tất cả các loại thực phẩm giống người lớn, chỉ khác về số lượng và cách chế biến. Chị vẫn nên uống canxi và vitamin D khi đang nuôi con bú.
Thạc sĩ, bác sĩ Lê Thị Hải
Giám đốc trung tâm khám - tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng quốc gia