Uống rượu thường xuyên và ăn uống không lành mạnh là nguyên nhân gây tích lũy các chất độc hại ở gan, dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng cho sức khỏe tổng thể. Gan là cơ quan quan trọng, phụ trách các chức năng trao đổi chất của cơ thể và tham gia lọc máu trước khi nó xâm nhập vào đường tiêu hóa. Nếu gan không hoạt động đúng cách, cơ thể sẽ bị rối loạn trao đổi chất và tiêu hóa. Tổn thương gan hoặc xơ gan có thể xảy ra khi nhiều độc tố tích lũy trong cơ quan này. Vì vậy, điều quan trọng là phải biết giải độc gan để ngăn ngừa tổn thương gan.
Ảnh: Boldsky.
Dưới đây, Boldsky sẽ chỉ ra cho bạn một cách giải độc gan đơn giản từ các nguyên liệu từ tự nhiên.
Thành phần:
- 1 muỗng canh nước chanh.
- 1 muỗng canh mật ong.
- 2 muỗng canh nước ép bạc hà.
Phương pháp:
Bạn cần rửa sạch lá bạc hà và ép lấy 2 muỗng canh nước ép. Sau đó, cho thêm 1 muỗng canh nước chanh, 1 muỗng canh mật ong vào một cốc nước ấm. Khuấy đều hỗn hợp này bằng thìa và tiêu thụ nó. Uống nước ép này mỗi buổi sáng lúc bụng trống để làm sạch gan của bạn.
Tác dụng:
Nước chanh là chất làm sạch tự nhiên tuyệt vời giúp loại bỏ các chất thải tích lũy trong gan hiệu quả, làm cho lưu lượng máu lưu thông dễ dàng hơn. Mật ong và bạc hà có đặc tính chống oxy hóa và tính chất kháng khuẩn cũng có thể ngăn ngừa nhiễm trùng gan. Vì vậy, nếu bạn muốn có một lá gan khỏe mạnh thì hãy thử làm loại nước ép dễ làm, rẻ tiền này ngay.
Lê Nga