Trả lời:
Đây là tình trạng rất phổ biến. Đặc biệt, với sự phát triển của công nghệ, trẻ em ngày nay dành rất nhiều thời gian cho các thiết bị điện tử, dẫn đến vấn đề về cột sống nhiều hơn bao giờ hết. Việc ngồi tư thế xấu trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cột sống về sau, là tác nhân gây các bệnh gù lưng, cổ rùa, bởi cột sống trẻ em rất dễ bị tác động.
Để giải quyết vấn đề này, cần lưu ý:
- Thay đổi tư thế ngồi học, đặt mặt bàn phù hợp, không quá cao.
- Sử dụng các loại ghế, miếng lót chống gù lưng cho bé.
- Đảm bảo trẻ không ngồi học trên giường hoặc sử dụng điện thoại quá nhiều.
Những điều này sẽ giúp hạn chế tối đa những tác động xấu đến cột sống trẻ. Tuy nhiên, tốt nhất phụ huynh nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ 6 tháng một lần nhằm tầm soát và trị liệu sức khỏe cột sống, giúp giảm bớt áp lực cho cột sống và các vùng không vận động đúng cách.
Bệnh lý gù lưng hoặc cổ rùa của trẻ rất khó khắc phục nếu không điều trị từ sớm. Cột sống của trẻ càng lớn sẽ càng khó điều chỉnh, trẻ trên 15 tuổi sẽ rất khó thay đổi tư thế so với trẻ nhỏ hơn.
Bác sĩ Paul D’Alfonso
Giám đốc Trung tâm trị liệu nắn chỉnh cột sống Maple Healthcare