Kỹ thuật cho người mới học bơi sải

Khi bơi sải không xoay người quá nhiều, chỉ nghiêng vừa đủ để thở, khuỷu tay đặt cao hơn bàn tay khi tiếp nước và đẩy nước.

 

 

Hướng dẫn 4 kĩ thuật bơi sải cho người mới bắt đầu

Lê Cầm (Theo Speedo)