Động tác đi bằng tay cho bụng thon gọn
Huấn luyện viên Trang Lê hướng dẫn động tác plank, đi bằng tay, gập người, nâng tạ đơn giúp tiêu mỡ, thon gọn phần vai, bắp tay, lưng, bụng.
Thùy Anh
Huấn luyện viên Trang Lê hướng dẫn động tác plank, đi bằng tay, gập người, nâng tạ đơn giúp tiêu mỡ, thon gọn phần vai, bắp tay, lưng, bụng.
Thùy Anh
Khi ô vuông chuyển thành dấu tích xanh là hoàn thành, bạn đọc có thể đóng trang web trên.
Khi nhìn thấy dấu tích xanh bên cạnh VnExpress là đã hoàn thành.
Thêm VnExpress trên Google