 |
|
Ảnh do Thu Cúc cung cấp. |
Trả lời:
Vừa giữ gìn nhan sắc vừa duy trì sức khoẻ trong mùa đông là một bài toán khó đối với mọi phụ nữ, nhưng cũng không phải quá khó nếu bạn thực sự quan tâm.
Một ngày nghỉ hoặc buổi tan tầm, bạn thử đi xông hơi xem sao, chẳng hạn xông hơi thảo dược. Trong một tiếng, bạn có thể lựa chọn xông hơi khô (sauna), xông hơi ướt (steambath), sục bồn (jacuzzi), hoặc cả 3 loại hình tuỳ theo sở thích. Để đạt được hiệu quả cao nhất, bạn nên vào phòng xông hơi khô trước tiên. Phòng xông hơi khô thường được làm bằng gỗ, duy trì nhiệt độ cao nhờ các hòn đá nung nóng.
Xông hơi ướt trong phòng mịt mù hơi nước ấm và thơm mùi thảo dược sẽ làm thông thoáng lỗ chân lông, bài tiết độc tố cơ thể thông qua tuyến mồ hôi. Nhờ đó, da sẽ trở nên sạch sẽ, mịn màng, cơ thể nhẹ nhõm, thư thái. Bạn có thể tận dụng hơi nước ở phòng xông hơi để bôi kem hấp tóc, việc này sẽ tiết kiệm thời gian khá nhiều cho bạn. Một lớp mặt nạ trên tóc và chiếc khăn quấn quanh đầu trong lúc xông hơi sẽ giúp các thớ tóc giãn nở, dễ dàng thẩm thấu dưỡng chất. Bạn cũng nên đắp mặt nạ trong lúc xông hơi để hơi nóng đẩy các dưỡng chất thấm sâu nuôi dưỡng da.
Sau khi xông hơi, bạn nên vào bồn sục. Các luồng nước rất mạnh và các đầu sục được bố trí khoa học trong bồn jacuzzi khiến bạn được massage toàn thân bằng các dụng cụ vô hình. Sự đau nhức ở các khối cơ giảm đi nhanh chóng, máu được lưu thông và cơ thể trở nên dẻo dai hơn.
Tất cả mọi người đều có thể trị liệu bằng phương pháp này, trừ những bà bầu và bệnh nhân tim mạch.
Xông hơi thảo dược là một liệu pháp tốt, cùng một lúc có thể làm cơ thể nhẹ nhõm, đẹp da và tóc, giảm đau mỏi, thư giãn toàn diện.
Tư vấn bởi Thucuc Exotical Spa, 57 Nguyễn Khắc Hiếu, Hà Nội. Tel: 04 7150316.