Nếu thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và cần một tách cà phê để kích thích tinh thần thì là dấu hiệu cho thấy bạn cần uống nước chanh để thanh lọc cơ thể.
Uống nước chanh trước mỗi bữa ăn để kiềm chế thói quen ăn quá nhiều của bạn.
Mụn trứng cá cũng là dấu hiệu cho thấy bạn cần phải uống nước chanh thường xuyên. Chanh chứa chất chống oxy hóa rất tốt cho da.
Bạn dễ mắc các bệnh thông thường như ho hoặc cảm lạnh thì cần uống thêm nước chanh để cung cấp vitamin C rất tốt cho hệ miễn dịch.
Thay đổi tính tình có thể do stress. Nước chanh làm giảm căng thẳng, bạn cảm thấy thoải mái hơn.
Chứng khó tiêu, đầy hơi sẽ giảm sau khi bạn uống một cốc nước chanh. Vì vậy, nếu bạn có vấn đề về tiêu hóa thì nên uống nước chanh để giảm bệnh.
Muốn giảm cân hãy uống nước chanh. Thức uống này làm tăng cường sự trao đổi chất, bạn cảm thấy no nên không ăn quá nhiều.
Lê Nga