Nguyên liệu gồm mật ong, sả, rau bạc hà và chỉ cần vài phút là bạn hoàn tất món nước detox giúp giảm mỡ một cách hiệu quả.
Cứ mỗi năm một lần người đẹp bay sang Thái Lan thanh lọc cơ thể với sự hướng dẫn của chuyên gia để giúp duy trì vòng eo phẳng lì, tinh thần sảng khoái.
Chăm chỉ vận động, yoga, ăn nhiều rau quả tươi, hạn chế chất bột và đường là công thức chung để các sao Việt luôn rạng rỡ, khỏe khoắn.
Detox là phương pháp thanh lọc giúp loại thải chất độc tích tụ trong cơ thể từ nguồn thức ăn, bia rượu, thuốc lá, các tác nhân môi trường giúp cơ thể phòng chống bệnh tật, đẩy lùi lão hóa.
Khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi, đãng trí, chậm chạp dù đã ngủ đủ 8 tiếng, khó giảm cân, cơ thể và hơi thở nặng mùi... là đã đến lúc bạn cần phải thanh lọc cơ thể.
Viện thanh lọc thải độc quốc tế i-detox tại số 8 Thủ Khoa Huân, phường Bến Thành, quận 1, TP HCM giới thiệu nhiều công nghệ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp.
Giảm cân bằng detox không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, bài tiết độc tố mà còn giúp giảm cân hiệu quả, da dẻ đẹp hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết detox đúng cách.
Phương pháp detox để sở hữu vóc dáng chuẩn được nhiều người lựa chọn thay vì động chạm dao kéo, phẫu thuật.
Rất nhiều vấn đề sức khỏe xuất phát từ hệ tiêu hóa, vì đây là nơi tích tụ các loại độc tố bạn nạp vào cơ thể sau một quá trình dài ăn uống.
Đạo diễn "Mỹ nhân kế" chia sẻ về bí quyết giữ gìn sức khỏe thông qua phương pháp detox thanh lọc cơ thể mà anh vừa trải nghiệm.
Nước uống thanh lọc cơ thể từ các loại hoa quả tươi thơm ngon như dâu tây, cam, chanh, kiwi giúp cơ thể thải độc tố.
Ăn một quả bơ mỗi tuần, thêm muỗng gừng tươi vào nước ấm, uống nước trà xanh... giúp gan sạch, cải thiện chức năng hoạt động của gan.
Uống nước chanh mật ong ấm mỗi sáng cho làn da mịn, tập thể dục để thanh lọc những muộn phiền.
Loại nước uống bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất giúp thanh lọc cơ thể và vòng bụng phẳng tự nhiên chỉ trong vài ngày.
Phương pháp master cleanse, chế độ cao nhất trong detox, chỉ uống 3-4 lít nước cùng nửa lít nước chanh pha mật ong trong một tuần.
Nước uống thanh lọc cơ thể từ các loại hoa quả tươi thơm ngon: dâu tây, cam, chanh, kiwi giúp kích thích cơ thể uống nhiều nước hơn, thải độc tố ra ngoài.
Nước detox với dâu tây, chanh, dưa chuột và lá bạc hà giúp thanh lọc cơ thể, tăng sức đề kháng, cung cấp nhiều vitamin cần thiết.
Nước dừa được coi là "thuốc bổ da", đặc biệt hữu ích cho da khô hay xỉn màu và ngừa nếp nhăn.
Nên thực hiện chế độ ăn thanh lọc cơ thể nếu bạn hay thức dậy lúc nửa đêm, vì đây là dấu hiệu cảnh báo gan đang làm việc quá sức để lọc chất độc.
Chế độ ăn detox 10 ngày gồm các thực phẩm như trứng, ức gà giúp bạn cân bằng và cải thiện các triệu chứng như mất ngủ, dị ứng.
