Tài tử Hong Kong Châu Nhuận Phát, người vừa chạy bán marathon trong 2 giờ 24 phút 33 giây, lên kế hoạch đạt sub2 cự ly này trước 80 tuổi.
Russ Cook, người từng chạy xuyên châu Phi trong gần một năm, lên kế hoạch chạy dọc New Zealand trong 2 tháng.
Hong KongTài tử Hong Kong Châu Nhuận Phát hoàn thành chặng half marathon (hơn 21 km) với thời gian 2 giờ 24 phút 33 giây, ở tuổi 70.
Sau 6 năm "sa hố vôi", tôi nhận ra chạy bộ không khó, nhưng làm sao để chạy đúng cách, vui, bền mới là nghệ thuật, và từ đó đúc rút ra 6 bài học muốn chia sẻ với mọi người.
Estefania Unzu khẳng định động lực để cô hoàn thành 7 chặng marathon liên tiếp trên 7 lục địa trong một tuần là để chứng minh giới hạn khó lường của con người.
Hong KongLee Chun-fai xây dựng lại cuộc đời thông qua chạy bộ sau khi bị mất 95% thị lực ở tuổi 21.
Estefania Unzu tham gia World Marathon Challenge, thử thách chạy marathon trên bảy lục địa trong một tuần, và về nhất sáu chặng.
Estefania Unzu, 39 tuổi người Tây Ban Nha, lập kỷ lục thế giới khi hoàn thành 7 giải marathon ở 7 lục địa khác nhau trong một tuần.
Các bài tập giãn cơ là chìa khóa để chăm sóc và tăng tính linh hoạt cho cơ bắp, nhưng cần được thực hiện đúng cách.
Hiroki Wakabayashi vừa đạt thành tích chạy marathon lần đầu tốt nhất Nhật Bản với 2 giờ 6 phút 7 giây, nhưng tuyên bố giải nghệ ngay sau đó.
Chạy bộ vào buổi sáng, trưa hay tối có ưu và nhược điểm riêng, đồng thời phụ thuộc vào lịch làm việc của mỗi người.
Theo các nhà nghiên cứu, chất lượng không khí kém ảnh hưởng tiêu cực tới hiệu suất của runner, đặc biệt là các elite.
MỹVề đích gần như cùng lúc, Addisu Gobena được xác nhận thắng đối thủ người Mỹ Conner Mantz chỉ 0,01 giây tại Houston Half Marathon 2025.
Rời xa chạy bộ một thời gian có thể giúp bạn đạt thành tích tốt hơn khi trở lại đường chạy, trong một số trường hợp.
Sau khi uống rượu, chồng tôi thường chạy bộ để nhanh toát mồ hôi, giảm mệt mỏi, đào thải nồng độ cồn, điều này có đúng? (Thu, 30 tuổi, Hà Nội).
Ultrarunner Michal Sula phát trực tiếp hành trình phá kỷ lục chạy trên máy chạy bộ trong một tuần trên các nền tảng mạng xã hội.
Nghiên cứu lộ trình, đến sớm vài phút, chú ý giao tiếp... là điều những người mới chạy nên quan tâm khi tham gia nhóm chạy.
Sự ủng hộ từ vợ - Phạm Nga - và con gái đầu lòng tạo động lực để runner phong trào Đan Quyết bứt phá trên đường chạy trong năm 2024.
Tây Ban NhaVĐV Kenya Beatrice Chebet phá kỷ lục thế giới chạy 5km khi đạt thành tích dưới 14 phút (sub14) tại giải Cursa dels Nassos, Barcelona.
Anh Nguyễn Đình Trường hoàn thành 42 giải full marathon, 5 giải ultramarathon và một giải Ironman 70.3 trong năm 2024.
