Cách ăn uống giải nhiệt trong thời tiết nắng nóng

Mỗi ngày nên bổ sung ít nhất 200 g trái cây và 300 g rau xanh, uống nhiều nước và hạn chế đồ ăn dầu mỡ. 

 

 

Cách ăn uống để cơ thể tươi mát trong thời tiết nắng nóng

Video: VTC