Bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng cho người tập gym

Bữa ăn gồm ức gà chiên, cải bó xôi luộc và cơm giúp cung cấp lượng đạm, chất xơ và vitamin cho người nâng tạ, theo Eating Well.

 

 

Cách chuẩn bị bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng cho người tập gym

Hội An