Bài tập với quả bóng

Name: Bài tập với quả bóng
Uploaded: 2021-01-06T16:11:10+07:00
Duration: 1 min 4 s
Description: Ngồi trên quả bóng, vặn mình, hít đất,... giúp bạn tăng độ dẻo dai cơ thể, giảm mỡ phần mông, đùi mà không cần nhảy, chạy cường độ cao.

Ngồi trên quả bóng, vặn mình, hít đất,... giúp bạn tăng độ dẻo dai cơ thể, giảm mỡ phần mông, đùi mà không cần nhảy, chạy cường độ cao.