9 bài tập cho đôi chân chắc khỏe Thùy Anh (Theo Allblanc TV)Bài tập thon đùi trong hai tuần Bụng phẳng eo thon với 7 bài tập tại nhà Tập vai với tạ đơn 8 phút tập 8 động tác rèn cơ bụng Rèn cơ bụng 6 múi với 10 giây hít đất, vặn mình