8 động tác tiêu mỡ bụng cho người lười

Name: 8 động tác tiêu mỡ bụng cho người lười
Uploaded: 2020-10-10T17:38:54+07:00
Duration: 1 min 54 s
Description: Ngoài cardio hay tập với tạ nặng, bạn có thể lựa chọn bài tập đơn giản như hít đất, gập bụng, vặn người, nâng gối để săn chắc cơ bụng tại nhà.

Ngoài cardio hay tập với tạ nặng, bạn có thể lựa chọn bài tập đơn giản như hít đất, gập bụng, vặn người, nâng gối để săn chắc cơ bụng tại nhà.