5 bài cardio ngoài trời giúp giảm mỡ săn cơ

Name: 5 bài cardio ngoài trời giúp giảm mỡ săn cơ
Uploaded: 2021-10-12T20:21:09+07:00
Duration: 2 min 3 s
Description: Huấn luyện viên Đỗ Ngọc Thiện hướng dẫn các bài tập cardio như đá lăng trước, squat, chống đẩy... giúp săn chắc cơ toàn thân, đốt calo giảm mỡ.

Huấn luyện viên Đỗ Ngọc Thiện hướng dẫn các bài tập cardio như đá lăng trước, squat, chống đẩy... giúp săn chắc cơ toàn thân, đốt calo giảm mỡ.