20 biến thể squat cho đôi chân chắc khỏe

Name: 20 biến thể squat cho đôi chân chắc khỏe
Uploaded: 2020-05-26T17:20:18+07:00
Duration: 2 min 3 s
Description: Các động tác biến thể squat tác động đến chân theo nhiều nhóm cơ khác nhau, rèn đôi chân dẻo dai, thăng bằng và săn chắc.

Các động tác biến thể squat tác động đến chân theo nhiều nhóm cơ khác nhau, rèn đôi chân dẻo dai, thăng bằng và săn chắc.