Thông tin người Việt lùn thứ 4 thế giới khơi gợi nhiều trăn trở của độc giả VnExpress, một số độc giả cho rằng trẻ em hiện nay đang học quá nhiều, không có thời gian cho các hoạt động thể dục thể thao:
Dinh dưỡng chỉ là một trong nhiều yếu tố tác động đến thể chất của trẻ, nếu cứ ăn ngon mà suốt ngày cắm đầu vào học chính, học thêm thì hoặc không hấp thụ được dẫn đến còi, hoặc béo phì.
Dinh dưỡng phải đi đôi với vận động thể chất thì mới mong cải thiện được. Cái này phải kết hợp giữa các cơ quan về dinh dưỡng, sức khoẻ; giáo dục hợp lý, trú trọng thể dục thể thao; bố trí đủ không gian để mọi người vui chơi, hoạt động thể chất. Chỉ có như thế mới mong cải tạo được nòi giống.
Muốn thay đổi thể chất con người thì trước hết phải bắt đầu từ trẻ em. Trẻ em phải được ngủ đủ giấc, ăn uống đầy đủ chất, ăn uống đúng giờ. Theo tôi, hiện nay cần đổi giờ học cho học sinh từ 7h sang 8h. Vì học sinh tiểu học còn nhỏ phải ngủ đủ 10 tiếng, vậy là từ 8 giờ tối ngủ đến 6 giờ sáng mới thức dậy. Sau đó ăn sáng, vệ sinh cá nhân rồi đến trường. Trong khi giờ vào trường hiện giờ 6h45. Ngần ấy công việc chỉ có 45 phút không đủ để cho trẻ em phát triển tốt. Theo tôi cần đổi sang giờ học là 8 giờ sáng. Như vậy sẽ tốt hơn.
Độc giả Nguyen Duy Truong thì cho rằng các biện pháp bổ sung dinh dưỡng, tăng lượng tập luyện thể thao là chưa đủ:
Tôi nghĩ chế độ dinh dưỡng và tập luyện là một phần, phần do kiểu gen là rất quan trọng. Hãy nhìn top 10 nước thấp nhất, chỉ có một đại diện đến từ châu Phi là Nigieria. Nước này thực tế GDP đầu người còn cao hơn Việt Nam. Như thế là tất cả những nước châu Phi còn lại đều cao hơn Việt Nam chúng ta. Dù họ đa số là nghèo hơn, ăn uống dinh dưỡng không thể bằng chúng ta được. Vậy họ cao hơn chủ yếu là do kiểu gen của họ.
Người Nhật đã sớm nhận ra điều này để cải thiện kiểu gien của dân tộc mình. Hãy nhìn Đặng Văn Lâm, anh có chiều cao vượt trội, xấp xỉ 1,90m. Trong khi xem ảnh bố mẹ anh đều bình thường. Kể cả mẹ Lâm là người Nga, khi đứng cạnh chồng cảm giác có chiều cao thấp hơn nhiều, có thể nhận xét là rất thấp khi so với người Nga, như thế mà đến thế hệ con lại ra cao to như vậy.
Hiện nay, điều kiện sống của chúng ta ngày càng tốt, cùng với các chính sách tăng cường dinh dưỡng, tăng cường thể thao thì việc cải thiện kiểu gen cũng cần được chú trọng.Tổng thể nhiều biện pháp cùng lúc thì sẽ đẩy nhanh được quá trình tăng chiều cao.
Độc giả Toan thì cho rằng bản thân thanh niên cũng cần chú ý tập luyện, không nên sa đà vào nhậu nhẹt, rượu bia vì sẽ ảnh hưởng xấu đến nòi giống sau này:
Thông thường người các nước xứ lạnh cao to, khỏe mạnh hơn người vùng Đông Nam Á. Ví dụ, Singapore có thu nhập rất cao so với các nước trong vùng, nhưng thành tích thể thao không có gì nổi trội. Ngoài ra, thói quen ăn uống, sinh hoạt của người Việt cũng không tốt, ví dụ: thử hỏi sinh viên khi có thời gian rảnh thì sẽ làm gì? Đa số là chơi game, chơi Facebook... Thanh niên đi làm có tiền thì làm gì? Rất nhiều người có tiền là mua bia rượu về nhậu nhẹt, quán nhậu thanh niên đầy đường.
Nếu có thanh niên nào nói đi làm có tiền mua sữa uống thì mọi người nghĩ là không bình thường. Nhiều người cho rằng thanh niên đã trên 18 tuổi thì không cần uống sữa vì hết tuổi cao, uống bia rượu thoải mái... đây là lý do nhiều thanh niên sức khỏe ngày càng yếu, ảnh hưởng đến thế hệ con cháu sau này.
>>Chia sẻ bài viết của bạn cho trang Ý kiến tại đây.
