Nghiên cứu cho thấy việc vận động nhiều không những giúp cơ thể bé dẻo dai mà còn giúp trí não bé phát triển. Vì thế tôi luôn đều đặn cho bé đến công viên giải trí hằng tuần. Bé nhà tôi cũng khá nghịch ngợm và hiếu động, nên sau thời gian ngắn đưa bé đến đây, tôi thấy con khỏe mạnh và hoạt bát hẳn lên.
Ngoài bữa ăn ở trường thì tôi rất chú trọng tới chế độ dinh dưỡng ở nhà của bé. Ăn thịt cá nhiều không phải là tốt, tốt ở đây là phải cân bằng rau xanh, trái cây, thịt, cá, hải sản thì bé mới phát triển hoàn thiện được. Bên cạnh đó, chúng tôi cho bé uống ba ly sữa mỗi ngày, ăn một hộp sữa chua vào mỗi buổi chiều để kích thích vị giác cho bé, giúp bé ăn ngon hơn và hấp thụ dinh dưỡng.
Trương Gia Huy
Từ ngày 7/9 đến 1/11, Báo điện tử VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng Dutch Lady tổ chức cuộc thi "Bé cao khỏe". Hình ảnh cần thể hiện sinh động khoảnh khắc bé 4-14 tuổi vận động ngoài trời hoặc chơi thể thao (bơi lội, đá bóng, đá cầu, cầu lông, võ thuật, múa, trượt patin, đạp xe, kéo co, nhảy dây…), chụp từ ngày 1/1/2015 đến nay. Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết nuôi bé cao khỏe với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Chương trình kéo dài 8 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần, 3 giải mỗi tháng và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc nhất. Độc giả gửi bài dự thi tại đây.