Dưới đây là video hướng dẫn 8 động tác crunches, heel touches, scissors, hip raises, criss-cross, bicycles, reverse bicycles và hollow hold, do Goodful đưa ra.
Minh Nhật
Các động tác đơn giản có thể tập lúc nằm giúp phái đẹp sở hữu cơ bụng mong muốn.
Dưới đây là video hướng dẫn 8 động tác crunches, heel touches, scissors, hip raises, criss-cross, bicycles, reverse bicycles và hollow hold, do Goodful đưa ra.
Minh Nhật