Trước đây, con trai tôi là một cậu bé nghịch ngợm, hiếu động và ít khi nghe lời ba mẹ. Khuyên bảo mãi không khả thi, một phần vì ba mẹ cũng quá bận rộn. Vì vậy, tôi nảy ra ý định cho con đi học võ, để môi trường thượng võ rèn luyện cho con tính kỷ luật.
Hiệu quả thấy rõ, ngay tuần đầu tiên trở về nhà, con đã ngoan ngoãn và kỷ luật hơn, biết tự giác xếp dép ngay ngắn khi đến nhà và không đợi ai nhắc nhở. Ngoài ra, con cũng khỏe mạnh và ăn ngon hơn. Tôi rất vui vì điều đó. Trong những bữa cơm của con, tôi luôn cân bằng đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng để con hấp thu tốt nhất.
Phương Thuỷ
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.