Chiều nào hai anh em tôi cũng ra công viên chạy bộ vì đây là hoạt động rất tốt cho sức khoẻ.
Sau những giờ làm việc căng thẳng, ngoài việc bồi dưỡng năng lượng qua các bữa ăn thì việc vận động là điều rất cần thiết. Nó giúp cho sức khoẻ chúng tôi trở nên dẻo dai hơn và đi bộ còn tốt cho tim mạch.
Thế Long
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.