Một chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng, ngủ nghỉ hợp lý, vận động vừa đủ chính là bí quyết giúp con trai tôi mạnh khỏe và phát triển thể chất ổn định. Sự khỏe mạnh còn biểu hiện ở thần thái tươi tắn của con.
Một ngày của bé bắt đầu bằng việc thức dậy tập thể dục nhẹ nhàng, ăn sáng, uống sữa, đến lớp, rồi về nhà ăn trưa cùng gia đình, uống nước trái cây, ngủ trưa, học bài, sau đó đến công viên cùng bố mẹ.
Sau khi tắm rửa thì bé ăn tối, xem phim hoạt hình rồi lên phòng giải bài tập. Đúng 21h, mẹ cho bé uống sữa rồi đánh răng và đi ngủ để lấy sức cho buổi học sáng mai.
Tuân thủ thời gian biểu nên bé lớn rất nhanh và tiếp thu kiến thức khá tốt.
Minh Tiến
Từ ngày 7/9 đến 1/11, Báo điện tử VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng Dutch Lady tổ chức cuộc thi "Bé cao khỏe". Hình ảnh cần thể hiện sinh động khoảnh khắc bé 4-14 tuổi vận động ngoài trời hoặc chơi thể thao (bơi lội, đá bóng, đá cầu, cầu lông, võ thuật, múa, trượt patin, đạp xe, kéo co, nhảy dây…), chụp từ ngày 1/1/2015 đến nay. Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết nuôi bé cao khỏe với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Chương trình kéo dài 8 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần, 3 giải mỗi tháng và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc nhất. Độc giả gửi bài dự thi tại đây.