Trả lời:
Bé biếng ăn do ăn vặt. Thức ăn là đồ ngọt, nước ngọt có gas khiến bé bị đầy hơi và không muốn ăn nữa. Với trẻ nhỏ, bạn cần cho bé sinh hoạt giờ giấc ổn định, ăn đúng món ăn của bé, ăn đúng bữa, ưu tiên món chính trước rồi mới đến món phụ; hạn chế tối đa việc ăn vặt. Trước giờ ăn bữa chính, mẹ không nên cho bé dùng gì trong vòng một đến 2 tiếng, có như thế bao tử của bé mới có thể chứa được bữa chính.
Bạn có thể tham khảo giờ giấc cho bé ăn uống như sau: Sáng, trưa và chiều là 3 bữa chính, mỗi bữa gồm: 1,5 chén cơm mềm, nửa chén thịt, cá,…và một chén canh rau, củ. Các bữa phụ: 9h, 15h, 20h, bạn có thể cho bé uống sữa, ăn sữa chua, phomai, trái cây. Nhu cầu sữa mỗi ngày của bé khoảng 600ml.
Bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Vĩnh Hoàng Oanh
Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh cần có 85% lợi khuẩn và 15% hại khuẩn trong đường ruột. Hại khuẩn là một trong những tác nhân gây ra các bệnh về hệ tiêu hóa như viêm loét dạ dày, đầy hơi ợ hơi, ngộ độc thực phẩm, tiêu chảy, táo bón, hội chứng kích thích ruột, viêm ruột, trĩ… Một trong những cách ngăn chặn hại khuẩn là tiêu thụ men vi sinh sống Probiotics mỗi ngày để tăng số lượng lợi khuẩn trong hệ vi sinh đường ruột, xây dựng hệ miễn dịch mạnh và hệ tiêu hóa cân bằng. Trên thị trường hiện nay, sữa chua Vinamilk Probi là sản phẩm ứng dụng thành tựu nghiên cứu khoa học giữa Vinamilk và Tập đoàn quốc tế Chris Hansen (Đan Mạch), bổ sung hàng tỷ men vi sinh sống Probiotics L.Casei 431, giúp tăng cường sức khoẻ đường ruột mỗi ngày. Đầu tháng 5 vừa qua, kết quả nghiên cứu lâm sàng của Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam cho thấy Probiotics L.Casei 431 giúp cải thiện sức khỏe đường ruột, thúc đẩy hệ thống miễn dịch của cơ thể. |