Trả lời:
Bé trai 19 tháng có cân nặng trung bình 11,1kg và bé gái là 10,4kg. Như vậy con bạn có cân nặng bình thường, thậm chí hơi vượt trội. Bạn nên cho bé ăn uống cân đối, điều độ và đa dạng theo lứa tuổi. Bé cần khoảng 500ml-700ml sữa mỗi ngày, gồm cả sữa công thức (sữa bột theo lứa tuổi pha ra), sữa tươi và các chế phẩm sữa.
Từ một tuổi trở lên, bé có khả năng tiêu hóa và hấp thụ các thành phần trong sữa tươi (đạm nói chung và đạm casein cao, khoáng chất nhiều…), đồng thời cần có chế độ ăn đa dạng để cung cấp đủ sắt từ khẩu phần ăn bên ngoài, giúp bù đắp được lượng sắt nghèo nàn trong cơ thể. Để tránh hiện tượng thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ, cha mẹ có thể dùng sữa tươi thay cho sữa công thức. So với sữa công thức, thành phần vi lượng và vitamin trong sữa tươi kém hơn hoặc không cân đối bằng, nhưng lượng canxi cao nên có lợi cho chiều cao và mùi vị thơm nên bé dễ uống. Bạn có thể cung cấp thêm vitamin và vi lượng qua nguồn thức ăn dặm, còn sữa tươi vẫn giúp tăng chiều cao rất tốt cho bé.
Bác sĩ Nguyễn Thị Thu Hậu
| Báo điện tử VnExpress cùng nhãn hàng Lackid (Dược phẩm Minh Tiến) phối hợp tổ chức chuyên mục ""Bí quyết tăng chiều cao cho trẻ"". Tại đây, độc giả có thể chia sẻ kinh nghiệm, đặt các câu hỏi dành cho bác sĩ chuyên môn về chiều cao của trẻ tại: suckhoe@vnexpress.net. |