Bưởi giàu vitamin C, liệu tôi có nên ăn quả này để giải rượu, giảm chóng mặt, đau đầu, tỉnh táo được không? (Nam, 33 tuổi, Hà Nội).
Khi cảm thấy say rượu nên móc họng gây nôn để cơ thể nhanh mã hồi, sau đó uống tiếp và uống được nhiều hơn, đúng không? (Phúc, 30 tuổi, Hà Nội)
Sau uống rượu, tôi thường chuếnh choáng, chóng mặt, mệt mỏi, có nên dùng thuốc đau đầu để giảm cảm giác này không? (Trường, 29 tuổi, Hà Nội)
Sau uống rượu, bạn cần ăn cháo, bánh mì, bánh quy, uống thêm nước, điện giải, tuyệt đối không được uống thêm hay uống quá ngưỡng gây hại sức khỏe.
Mọi người quan niệm rượu vang thường nhẹ độ, ít say hơn, sau uống không bị đau đầu như rượu trắng nên quá trình đào thải nồng độ cồn nhanh hơn, có đúng không? (Tùng, 29 tuổi, Hà Nội).
Để kiểm soát lượng cồn tiêu thụ, một số người tuân theo "quy tắc 1-2-3", gồm không quá một ly tiêu chuẩn mỗi giờ, hai ly tiêu chuẩn mỗi lần và ba ly mỗi ngày.
Tôi chỉ uống hai chén rượu hoặc một cốc bia là mặt đỏ bừng, có phải do cơ thể đào thải cồn chậm không? (Trường, 33 tuổi, Hà Nội)
Cuối năm tôi uống nhiều rượu, cơ thể mệt mỏi, có nên ăn nhiều cam canh, quýt để hỗ trợ giải rượu? (Toàn, 30 tuổi, Vĩnh Phúc)
Chỉ cần uống vài chén rượu là mặt tôi đỏ bừng, bị bạn bè chê là tửu lượng kém, điều này có đúng không? (Hoàng, 29 tuổi, Hà Nội).
Sau khi uống rượu, chồng tôi thường chạy bộ để nhanh toát mồ hôi, giảm mệt mỏi, đào thải nồng độ cồn, điều này có đúng? (Thu, 30 tuổi, Hà Nội).
Trước khi nhậu, tôi uống một gói thuốc giải rượu để giảm say, giảm đau đầu mệt mỏi, nhưng băn khoăn liệu có thực sự tác dụng như quảng cáo không? (Phương, 29 tuổi, Hà Nội)
Theo các chuyên gia, ăn chuối, quả bơ, gừng và bánh mì trắng sau một đêm uống say có thể giảm cảm giác chếnh choáng và mệt mỏi.
Cuối năm, tôi hay phải uống rượu, có cách nào làm chậm quá trình hấp thụ rượu vào máu, giảm say, ít hại sức khỏe? (Hùng, 40 tuổi, Hà Nội)
Không uống rượu pha bia hoặc nước ngọt, không để bụng đói trước khi uống và nên tiêu thụ vừa sức mình là mẹo tránh say khi phải uống nhiều dịp nghỉ lễ.
MỹMột số người cho rằng uống một ngụm dầu olive trước cuộc nhậu có thể giảm say, song các nhà khoa học cho rằng tuyên bố này thiếu cơ sở khoa học.
Sau khi uống rượu, tôi thích đi masssage xông hơi để cơ thể thoải mái nhưng vợ cho rằng không tốt, dễ bị trúng gió và đột quỵ, đúng không? (Sơn, 30 tuổi, Hà Nội)
Chồng tôi tiếp khách thường xuyên nên nhậu nhiều, tôi hay pha nước chanh cùng mật ong cho anh uống. Cách này có giải rượu bia hiệu quả và an toàn không? (Ngân, 30 tuổi, TP HCM)
Đỏ mặt hay tái nhợt sau uống rượu bia không chứng tỏ tửu lượng kém/say, mà do nhiều nguyên nhân như quá trình chuyển hóa, phản ứng mạch máu, tình trạng sức khỏe.
Sử dụng trái cây, rau xanh, bổ sung nước, bù điện giải bằng oresol là những cách giải rượu an toàn, hiệu quả ngày Tết.
Không uống quá liều lượng, ăn no trước khi uống, uống nhiều nước lọc hoặc ăn hoa quả để giảm nồng độ cồn trong cơ thể, giúp bảo vệ gan.
