Tôi luôn quan niệm rằng sức khỏe là thứ quý giá nhất của mỗi người nên từ lúc Thành Nhân ra đời, tôi luôn chú trọng chăm lo cho sức khỏe của cháu. Chăm lo cho cháu đối với tôi không phải là hàng ngày, hàng giờ ôm ấp, che chở và làm mọi việc cho con mà là định hướng cho con nên làm gì để con hiểu và làm theo. Sức khỏe là thứ đầu tiên tôi muốn cháu phải chú ý đến. Tôi tạo thói quen tập thể dục lúc sáng sớm cho cháu dù chỉ tầm 15 đến 30 phút mỗi ngày để nâng cao sức đề kháng và sự tỉnh táo cho một ngày mới. Cháu lớn hơn chút, tôi mua đôi giày patin để cháu tự vận động những lúc đi học về hoặc những ngày cuối tuần chơi ở công viên.
Vận động thể thao tiêu tốn nhiều năng lượng nên tôi phải luôn bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết mỗi bữa ăn. Tôi cũng hay cho con tự vào bếp nấu món ưa thích để tăng khả năng tự lập và cũng để con có thể chủ động chăm lo cho sức khỏe bản thân. Mỗi ngày nhìn con khôn lớn là niềm vui của tôi.
Hoàng Lâm
Từ ngày 7/9 đến 1/11, Báo điện tử VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng Dutch Lady tổ chức cuộc thi "Bé cao khỏe". Hình ảnh cần thể hiện sinh động khoảnh khắc bé 4-14 tuổi vận động ngoài trời hoặc chơi thể thao (bơi lội, đá bóng, đá cầu, cầu lông, võ thuật, múa, trượt patin, đạp xe, kéo co, nhảy dây…), chụp từ ngày 1/1/2015 đến nay. Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết nuôi bé cao khỏe với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Chương trình kéo dài 8 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần, 3 giải mỗi tháng và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc nhất. Độc giả gửi bài dự thi tại đây.