Long mới 5 tuổi, nhưng rất có ý thức thể thao. Cuối tuần nào bé cũng nằng nặc đòi mẹ cho đi công viên để chạy bộ. Nhờ vậy mà cả mẹ và con đều rất khỏe khoắn và dẻo dai. |
Ở công viên có rất nhiều bạn nhỏ, nhưng không phải bạn nào cũng siêng năng và tích cực chạy bộ như Long đâu nhé. Hàng ngày, tôi đều cho bé ăn 3 bữa ăn chất lượng với đầy đủ các thành phần dinh dưỡng, đồng thời chia nhỏ các bữa phụ để bé nạp kịp thời năng lượng hao hụt do vận động nhiều. |
Với chế độ ăn uống và tập luyện như thế, bé Long của tôi ngày càng cao khỏe và hoạt bát hẳn lên. |
Phan Thanh Thanh
Từ ngày 7/9 đến 1/11, Báo điện tử VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng Dutch Lady tổ chức cuộc thi "Bé cao khỏe". Hình ảnh cần thể hiện sinh động khoảnh khắc bé 4-14 tuổi vận động ngoài trời hoặc chơi thể thao (bơi lội, đá bóng, đá cầu, cầu lông, võ thuật, múa, trượt patin, đạp xe, kéo co, nhảy dây…), chụp từ ngày 1/1/2015 đến nay. Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết nuôi bé cao khỏe với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Chương trình kéo dài 8 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần, 3 giải mỗi tháng và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc nhất. Độc giả gửi bài dự thi tại đây.