Tập cardio với dây nhảy

Name: Tập cardio với dây nhảy
Uploaded: 2020-04-26T21:14:48+07:00
Duration: 1 min 22 s
Description: Bài tập cardio làm tăng nhịp tim, cung cấp nhiều oxy đến các tế bào trong cơ bắp, giúp tiêu hao chất béo nhanh hơn.

Bài tập cardio làm tăng nhịp tim, cung cấp nhiều oxy đến các tế bào trong cơ bắp, giúp tiêu hao chất béo nhanh hơn.