Để phòng ngừa ung thư, bạn có thể thêm táo, cần tây, giá đỗ, cà chua, mướp đắng, cà rốt, khoai lang, bí ngô, tỏi... vào bữa ăn hàng ngày.
Một chế độ ăn đa dạng trái cây và hoa quả là liều thuốc hữu hiệu giúp chống ung thư.
Các loại rau cải, củ quả như nghệ, cà rốt, lựu... có hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào, giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả.
Những thực phẩm họ cải, thực phẩm màu sắc rực rỡ... thường chứa nhiều dưỡng chất chống ung thư, tăng khả năng miễn dịch.
Cà rốt, rong biển, ớt, tỏi... là những thực phẩm hàng đầu chống lại ung thư.
