Nude giúp bạn ngủ sâu và ngon hơn, thắt chặt mối quan hệ với bạn đời và thậm chí đốt cháy calo thừa, theo Health Hack.
Nhiều người có thói quen đem điện thoại hoặc máy tính bảng vào phòng tắm mà không biết đó là một thói quen vô cùng nguy hiểm.
Đầu ngày lượng hormone testosterone cơ thể ở mức cao nhất nên đàn ông mong đợi sex nhiều hơn thời điểm khác, theo Fortafy.
Họ luôn giúp đỡ nhân viên phát triển, luôn giữ tập trung cao độ, chủ động xin ý kiến đóng góp và không bao giờ đổ lỗi cho người khác.
Các động tác vận động 10-15 phút tại nhà hỗ trợ đốt cháy calo hiệu quả cho vòng 2 săn chắc, theo Pop Sugar.
Uống bia chừng mực thay vì lạm dụng giúp cơ thể tránh được nhiều bệnh nguy hiểm, tinh thần vui vẻ, theo Bright Side.
Uống nước đúng cách với 5 bước, uống sau thức dậy, trước bữa ăn, trước khi ngủ 2 tiếng để giúp cơ thể đốt cháy calo, theo Bright Side.
Nhịn tiểu là một thói quen không tốt, có thể dẫn tới nhiều tác hại cho cơ thể về lâu dài.
Nằm sấp tạo áp lực cho toàn bộ nội tạng, làm hại mô tim và thần kinh; đi dép quá hở tăng nguy cơ bị thương, theo BrightSide.
Thói quen lâu đời nay lại dậy sóng cộng đồng khi các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng đây chính là nguyên nhân dẫn đến lây nhiễm nhiều bệnh và có thể dẫn tới ung thư.
Thói quen uống nước ấm, uống nước dù không cảm thấy khát, uống 300 ml nước sau khi thức dậy... giúp bạn khỏe khoắn, theo VTV.
Thói quen ngồi nhiều, ít uống nước do ở trong môi trường máy lạnh, ăn vội, thức ăn nhanh, ít rau xanh của lối sống hiện đại gia tăng nguy cơ mắc trĩ.
Bánh mì sandwich gồm trứng, thịt, quả bơ và rau xanh cung cấp nguồn năng lượng và các thành phần dinh dưỡng cho ngày dài năng động, theo Vogue.
6 phút vệ sinh tay bằng xà phòng tốn chưa đến một phút giúp tay bạn luôn sạch sẽ, tránh vi khuẩn gây bệnh, theo 5 Minute Crafts.
Plank nâng mông quá cao, tập squats chụm gối vào nhau hoặc để gối vượt quá mũi chân là những sai lầm thường gặp khi tập luyện, theo Bright Side và Buzzfeed.
Nói dối tưởng vô hại song thật ra lại vô cùng ảnh hưởng đến sức khỏe; giày dép đi về không nên cất vào tủ ngay mà nên để nơi khô thoáng, theo Health.
Bạn nên ăn vài món béo hoặc nhiều carb, uống nhiều nước trước, trong và sau khi nhậu, sẽ hạn chế được tình trạng say xỉn và đau đầu vào hôm sau, theo Buzzfeed.
Ca sĩ hải ngoại kể nhiều kỷ niệm với "Chị Chanh" và nhận xét bạn mình ngày càng thay đổi tích cực trong cuộc sống, sự nghiệp.
Thay đường tinh luyện bằng đường dừa, ăn khoai lang thay vì khoai tây và bổ sung nhiều rau củ, trái cây vào chế độ ăn giúp bạn khỏe hơn, theo Buzzfeed.
Uống nước chanh ấm mỗi ngày giúp cơ thể tăng sức đề kháng, thanh lọc chất độc, da sáng dáng xinh, theo Dimec.
