Phòng ngừa bệnh loãng xương bằng uống sữa đúng cách Sữa cung cấp canxi ở dạng dễ hấp thu, giúp hỗ trợ sức khỏe cơ xương khớp, nhưng nên chọn sản phẩm từ công ty uy tín và có các nghiên cứu khoa học chứng minh.