Uống rượu, ăn quá nhiều đường, thực phẩm thừa năng lượng hay nước ngọt có ga cũng có thể làm tổn thương gan.
Đào Bích Hòa 24 tuổi tập luyện và kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý, lối sống lành mạnh nên tăng cân mà eo vẫn thon nhỏ.
Thủy tăng 10 cm vòng ba, giảm eo, vóc dáng săn chắc nhờ tập luyện 5 buổi trong tuần và ăn uống điều độ.
Phạm Thế Hùng năm 19 tuổi chỉ nặng 45 kg cao 1,62 m, quyết tâm tập gym để cải thiện vóc dáng và sức khỏe.
Tập gym năm ngày trong tuần, chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt, Nguyễn Thanh Thảo sở hữu thân hình mảnh mai mà săn chắc.
Nạp nhiều năng lượng, các chất dinh dưỡng cần thiết, ăn thành nhiều bữa... sẽ giúp người gầy tăng cân khỏe mạnh.
Để đủ cân nặng hiến tủy cứu cha khỏi ung thư, cô gái nhỏ Trung Quốc đã ăn uống điên cuồng trong hơn một tháng.
Con trai tôi 6 tuổi, cao 1,13 m, nặng 18 kg. Tôi rất lo lắng vì không thấy bé tăng cân. Xin bác sĩ tư vấn giúp. (doc gia).
Một củ khoai tây cung cấp năng lượng bằng một bát cơm, 100 g nho khô chứa 299 kcal, ăn nhiều bạn dễ tăng cân sau mấy ngày Tết.
Để không tăng cân, chị em nên ăn nhiều bưởi, cam, quýt, thanh long... thay vì xoài, nhãn, na, nho ngọt.
Tôi có hai con song sinh mà phát triển không đều nhau. Bé nhỏ nhẹ cân hơn đứa lớn đến 3 kg, nhìn như hai anh em sinh khác năm.
Nghiên cứu của các nhà khoa học Canada chỉ ra con người tăng cân vào mùa lạnh do ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Tiền đạo người Bỉ đánh rơi tốc độ có thể vì cơ thể nặng nề sau khi chăm chỉ luyện tập trong phòng gym.
Tôi ăn uống bình thường, không hút thuốc, không rượu bia, rất ít khi bị ốm, nhưng sao không thể tăng cân.
Người tăng cân nhiều có nguy cơ cao bị thoái hóa khớp xương và mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp và tiểu đường tuýp 2.
Thái Kiều, 20 tuổi gây ngạc nhiên cho nhiều người khi tăng tới 48 kg thời bầu bí, nhưng ngược lại cô cũng về cân nặng cũ vào đầy năm con.
Giun sán, stress, bệnh dạ dày, ruột kém hấp thu, ăn chưa đúng cách... có thể khiến người gầy mãi không tăng cân.
Tôi ăn uống bình thường, có lúc ăn nhiều, đảm bảo đủ chất, vậy mà cân nặng liên tục giảm sút.
Tôi sinh năm 1987, cao 1,65 m, nặng 53 kg, cơ thể rất gầy, dù ăn uống bình thường nhưng hình như không hấp thu tốt.
Chị Mai Trang (32 tuổi, TP HCM) từng bế con đến nhiều phòng khám dinh dưỡng nhờ tư vấn cách cải thiện cân nặng lẫn chiều cao.
