Phụ nữ trẻ không mắc bệnh phụ khoa, uống thuốc tránh thai gây ung thư... là những cách hiểu chưa đúng khiến phái đẹp chăm sóc sức khỏe sai cách.
Nhiều người cho rằng nam giới không nên ăn lựu do gây giảm chức năng tình dục, thậm chí vô sinh, có đúng không? (Ngọc, 27 tuổi, Hà Nội).
Suy giảm nồng độ estrongen khi mãn kinh khiến phái đẹp dễ bốc hỏa, nóng bừng, nhưng có thể giảm khó chịu bằng cách chọn thực phẩm lành mạnh, tập thể dục.
Mất cân bằng nội tiết tố ảnh hưởng đến thể chất, tinh thần, nếu phụ nữ biết cách bổ sung nguồn thực phẩm từ thực vật lành mạnh có thể điều chỉnh hormone.
Tôi thủ dâm trên 5 lần một tuần, khi quan hệ thật thì thường bị chán nản, mệt mỏi. Có phải tôi bị yếu sinh lý? (Nam, 23 tuổi, Hà Nội)
Phụ nữ sau sinh sẽ có kinh nguyệt trở lại nhưng chu kỳ không đều, có thể xuất hiện máu cục, lượng máu chảy hoặc số ngày kinh khác so với trước đây.
Không chỉ có liệu pháp hormone cải thiện nội tiết tố mà các bài tập rèn luyện thể chất cũng hỗ trợ tăng cường sinh lý, giúp đời sống chăn gối viên mãn hơn.
Kiểm soát căng thẳng, cải thiện chất lượng mối quan hệ hay cải thiện giấc ngủ, duy trì cân nặng... là các cách tăng cường sinh lý hiệu quả.
Cơ thể mất cân bằng estrogen, cortisol và leptin làm giảm tốc độ trao đổi chất, dễ tăng cân, tích trữ mỡ vùng bụng.
Phụ nữ tập yoga thường xuyên giúp giảm mỡ thừa toàn thân, cải thiện sức khỏe cơ sàn chậu, tăng cảm giác hạnh phúc, ngủ ngon hơn.
Phụ nữ thường gặp vấn đề sức khỏe trong kỳ kinh nguyệt, mang thai và mãn kinh, biết cách bổ sung dưỡng chất lành mạnh góp phần giúp phái đẹp sống khỏe, tươi trẻ.
Phụ nữ thường dễ bị rối loạn nội tiết tố, lúc này cơ thể có nhiều hoặc quá ít các loại hormone ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống.
Lòng đỏ trứng giàu chất đạm, chất oxy hóa, cá hồi chứa axit béo omega-3 giúp xây dựng cơ bắp, tăng cường miễn dịch, giữ cơ thể dẻo dai.
Mật độ xương thấp khiến phụ nữ trung niên giảm chiều cao, đau lưng, hạn chế khả năng vận động, dễ mất răng.
Hà NộiNam, 18 tuổi, đeo khẩu trang đến bệnh viện khám do vùng sinh dục nổi hạt bất thường, sau khi quan hệ tình một đêm.
Hà NộiNhiều người tìm mua ngọc kê (tinh hoàn gà), ngọc dương (tinh hoàn dê)... ăn để cải thiện sinh lý, song chuyên gia cảnh báo hiệu quả chưa được kiểm chứng và gây hại nếu lạm dụng.
Triệu chứng lo âu, dễ xúc động, cáu giận ở phụ nữ tiền mãn kinh có liên quan đến thay đổi hormone estrogen và progesterone.
Mất cân bằng nội tiết tố nữ thường do tăng giảm hormone, mắc bệnh lý, trắc nghiệm này giúp bạn kiểm tra để biết có gặp tình trạng này không.
Nhiều thông tin cho rằng ăn kê gà rất tốt vì bổ dưỡng và giúp tăng cường sinh lý, điều này đúng hay sai? (Tùng, 40 tuổi, Hà Nội)
Chồng tôi nói ăn hàu sống hấp thu nhiều dưỡng chất, tốt cho sinh lý, còn tôi sợ nhiễm khuẩn, ngộ độc nên phải nấu chín kỹ. Cách nào tốt hơn? (Trang, 25 tuổi, Hà Nội)