Ở trời Tây, dù bạn có nói tiếng bản xứ tốt thế nào, làm công việc tốt thế nào, ở nhà to thế nào thì trong mắt họ bạn vẫn không phải là người bản xứ.
Du lịch có thể giúp bạn tự tin hơn, mở rộng tầm hiểu biết, đồng thời cũng khiến bạn thú vị và hấp dẫn hơn trong mắt mọi người.
Nam giới chỉ nên uống 2/3 chai hoặc lon bia 330 ml hoặc 2 cốc bia hơi 330 ml mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe.
Paida Mutopo 20 tuổi ở Anh, nhiễm virus HIV, đã vô cùng bất ngờ và hạnh phúc khi sinh ra con trai khỏe mạnh.
Di chuyển nhãn cầu lên xuống, trái phải; nhắm mắt trong 5 giây; nhìn tập trung vào ngón tay là những bài tập giúp đôi mắt khỏe mạnh.
Vận động 5 phút sau khi thức dậy, ăn sáng đầy đủ, uống 8 ly nước mỗi ngày, nghe nhạc thư giãn... giúp dân công sở tránh được nhiều bệnh tật.
Người cao tuổi nên đi bộ mỗi ngày và tập các động tác đơn giản như ngồi xuống đứng lên, nâng gót chân, uốn cong đầu gối để cải thiện sức khỏe, theo Healthnews.
Con chó với thân hình gầy trơ xương chỉ nặng ba kilogram đã được cứu sống ở ven đường và trải qua quá trình hồi phục thần kỳ.
Thay đường tinh luyện bằng đường dừa, ăn khoai lang thay vì khoai tây và bổ sung nhiều rau củ, trái cây vào chế độ ăn giúp bạn khỏe hơn, theo Buzzfeed.
Một số loài động vật bậc cao có thể sống sót một cách khỏe mạnh, bất chấp việc bị nuốt chửng và đi qua hệ tiêu hóa của kẻ săn mồi.
130 năm qua, chiều cao người Mỹ đã tăng gần 8 cm; khả năng nghe, nhìn và hệ tim mạch của con người đều được cải thiện, theo Tech Insider.
Nâng tạ gấp đôi trọng lượng cơ thể và chạy 10 km trong 50 phút chứng tỏ bạn sở hữu sức mạnh đáng ngưỡng mộ.
Huấn luyện viên Hana Giang Anh hướng dẫn các động tác kéo giãn cột sống giúp cải thiện tư thế cùng chiều cao.
Hồi hộp kéo dài khiến bạn đau dạ dày, đau buồn làm phổi suy yếu, cười có thể giảm căng thẳng và lan tỏa hạnh phúc, theo Bright Side.
Mê tập luyện từ nhỏ, kéo xe tải, nâng tạ gấp đôi trọng lượng cơ thể, những em bé truyền cảm hứng tập luyện, theo The Richest.
Mariana Sfakianakis 22 tuổi sinh ra bị bại não, đi lại khó khăn, đã vượt qua số phận và tìm lại được chính mình nhờ tập gym.
Ngủ tốt hơn, chú ý ăn uống và trả hết nợ nần là các mục tiêu bạn có thể đặt ra để sức khỏe tốt trong năm 2018.
Các động tác tập phối hợp với bóng giúp vùng cơ tay, ngực, vùng đùi giảm mỡ, săn chắc, theo Men's Health.
Ăn bông cải xanh, khoai lang, uống nghệ và trà bồ công anh... để bảo vệ tuyến tụy.
Trước khi mang thai, gene của hai vợ chồng được xét nghiệm, sàng lọc trong ống nghiệm sau đó phôi khỏe mạnh chuyển vào tử cung mẹ.