Những câu hỏi đáp dưới đây gợi ý cách chọn và sử dụng cà rốt, trà xanh, rượu vang đỏ… với nhiều chất chống oxy hóa để tăng hiệu quả phòng ung thư.
Gốc tự do là các phân tử không ổn định trong cơ thể có thể làm hỏng DNA của tế bào, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như ung thư.
Các nhà khoa học Anh phát triển sản phẩm chocolate chống lão hóa hứa hẹn giúp cấu trúc làn da của phụ nữ 50 tuổi trở nên trẻ trung như thiếu nữ 20.
Nghiên cứu cho thấy, mỗi làn khói thuốc chứa khoảng 4.700 hóa chất khác nhau và 100.000 tỷ gốc tự do.
Khoảng 20% dân số thế giới gặp căng thẳng quá mức trong công việc, độ tuổi bị ảnh hưởng nhiều nhất là 40-54, trong đó 44% bệnh nhân stress gặp rối loạn giấc ngủ, theo cảnh báo của Tổ chức Lao động Quốc tế (ILO).
Mất ngủ liên tục hơn hai tháng qua khiến chị Thanh Hà, 31 tuổi, trưởng phòng kinh doanh một công ty xuất nhập khẩu trông hốc hác, già đi thấy rõ.
Phụ nữ có nguy cơ mắc chứng đau nửa đầu (migraine) cao gấp 3 lần so với nam giới. Không dừng lại ở những cơn đau khủng khiếp, căn bệnh này còn nằm trong số 20 nguyên nhân gây tàn tật.
Thống kê mới đây cho thấy 20-30% người trẻ gặp phải các vấn đề về trí nhớ. Một trong những nguyên nhân chính là stress kéo dài khiến cơ thể tăng cường sản sinh các gốc tự do gây hại.
