Những diễn viên Chung Lệ Đề, Lý Nhược Đồng, ca sĩ Quách Phú Thành tuổi 50 vẫn sở hữu gương mặt và thân hình thách thức thời gian. Bí quyết của họ rất đơn giản.
Duy trì mỗi ngày 8 phút với bài tập Tabata, để tăng sức mạnh cơ bắp, phù hợp với người muốn giảm cân nhanh.
MỹChứng căng thẳng khiến Lexlee Hudson tăng 81 kg trong vòng một năm. Cô mất ba năm để nỗ lực giảm 84 kg, với sự giúp sức của bà và mẹ.
MỹLinda Migliaccio, 58 tuổi, sống tại New Jersey, đã giảm 85 kg trong hai năm, sau biến cố mất mẹ.
MỹBa lần mang thai liên tiếp khiến Ann Wulff tăng cân đến 163 kg. Cô nỗ lực điều chỉnh chế độ ăn uống, giảm 94 kg trong hai năm.
MỹAction Bronson giảm 57 kg, từ 180 kg xuống 123 kg, trong 9 tháng nhờ ăn uống hợp lý và ý chí tập luyện kiên cường.
Tiến sĩ - bác sĩ Nguyễn Thị Sơn khuyên chị em ăn uống khoa học, tập thể dục và dùng sản phẩm có nguồn gốc dược liệu để hỗ trợ.
Nhiều chị em sáng ăn xôi, trưa ăn cơm uống trà sữa, chiều tối ăn vặt, rồi đến phòng gym đi bộ năm mười phút với hy vọng giảm cân.
Tiến sĩ Robert Kushner, chuyên gia dinh dưỡng Mỹ tư vấn chiến lược giảm cân cho những người bước vào ngưỡng cửa trung niên.
MỹNghiên cứu trên 240 người rất béo mắc hội chứng chuyển hóa, cho thấy tăng chất xơ giúp giảm cân tương tự chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.
Giảm cân, tập luyện vùng lõi, thực hiện các bài tập làm sốc cơ… giúp runner cải thiện tốc độ chạy.
Diễn viên 'Người phán xử' lấy lại vóc dáng thon gọn chỉ sau hai tháng thực hiện phương pháp giảm cân khoa học.
Hà NộiCô gái 22 tuổi, nặng 78 kg, cao 1,69 m, tiền béo phì, đã hút bỏ ba lít mỡ bụng và ba lít mỡ vùng đùi để giảm cân.
Ngày họp lớp, Phương Oanh mặc chiếc váy khoe đường cong cơ thể. Vài người bạn cũ lướt qua cô vì không nghĩ đây là đứa bạn từng có cân nặng 105 kg.
AustraliaRahimah Asmawi đã giảm 60 kg và đánh bại bệnh tiểu đường sau khi phẫu thuật cắt 80% dạ dày.
Phương pháp điều trị béo phì mới ở nam giới bằng tiêm testosterone có hiệu quả tương đương mổ cắt dạ dày, mà ít biến chứng hơn.
TP HCMNhiều năm tìm cách tăng cân, Quỳnh vẫn không cải thiện được thân hình gầy gò. Tháng 7 năm nay, cô chọn cách tập mới.
Nhiều bạn trẻ lười vận động, ăn uống vô độ làm cơ thể ục ịch - hại sức khỏe, thua thiệt người khác trong công việc và sinh hoạt.
Trung QuốcBà Trần Kế Phương người Thượng Hải đã giảm được 14kg nhờ tập thể hình trong 3 tháng.
Hà NộiÁ hậu Việt Nam 2012 Hoàng Anh khoe eo thon khi diện crop top trong sự kiện về thời trang hôm 25/8.
