Đau khớp, đau lưng dưới, cứng cơ bắp... là tình trạng thường gặp ở người lớn tuổi và có thể kiểm soát bằng cách chăm vận động, ăn uống lành mạnh.
Bệnh lý cơ xương khớp, chấn thương, hoạt động sai tư thế, thay đổi thời tiết, thừa cân, béo phì… là các nguyên nhân có thể gây đau cơ xương khớp.
Các phương pháp như dùng thuốc, vật lý trị liệu, nhiệt trị liệu, phương pháp hỗ trợ và phẫu thuật có thể được sử dụng để điều trị đau cơ xương khớp.
Cứ 16h hàng ngày ông Phan Văn Liệu một tay chống gậy, hai chân bước chậm rãi từ nhà ra công viên tập thể dục.
Đạp xe, đi bộ, tập dưỡng sinh, hạn chế nằm sấp, đi đứng thẳng lưng, thoa kem giảm đau... giúp hạn chế các triệu chứng bệnh xương khớp.