4 lý do giúp NSƯT Chiều Xuân sống khỏe, dẻo dai Tập yoga, gần gũi thiên nhiên, ăn uống đầy đủ, bổ sung canxi đúng cách giúp nữ nghệ sĩ giữ sức khỏe dẻo dai dù đã ngoài 50.
Bạn cần bao nhiêu canxi để cao khỏe, chắc xương? Trẻ đến 3 tuổi cần 300-500 mg canxi một ngày, trẻ 10 tuổi đến trưởng thành cần 1.000 mg...
Uống vitamin sao cho hiệu quả nhất Việc lựa chọn vitamin nào, bổ sung lượng bao nhiêu, thời điểm nào trong ngày... luôn là thắc mắc cho mỗi người dùng.