Hoa hậu chia sẻ, với cả hai bé cô đều cho bú rất nhiều và nhờ đó, tử cung của cô co lại rất nhanh.
Mỗi sáng sau khi ngủ dậy, siêu mẫu uống nước chanh ấm và chà khô cơ thể trước khi đi tắm để kích thích tuần hoàn máu.
Đắp mặt bằng bột ngọc trai, ăn yến sào, uống trà xanh, massage truyền thống... giúp các mỹ nhân xưa kia duy trì nhan sắc.
Hoàng hậu Pháp Marie Antoinette, công nương Diana, Kate Middleton... đều có những cách làm đẹp khác biệt từ nguyên liệu thiên nhiên để giữ gìn nhan sắc.
Ở Nhật, phụ nữ chăm sóc da bằng ốc sên hoặc mặt nạ vàng. Còn tại Israel, người ta tin rằng để rắn bò lên người sẽ giúp làn da mềm mại hơn.
Với quyết tâm giảm cân cho cơ thể, ca sĩ Diệp Lâm Anh chỉ ăn rau, trái cây và đặc biệt là táo xanh khi đói. Chính sự “hà khắc” như vậy đã giúp cô kéo trọng lượng cơ thể từ 57 kg xuống còn 48 kg trong nửa tháng.
Thực đơn hàng ngày của "mỹ nhân ăn chay hấp dẫn nhất Châu Á" luôn phong phú với các loại rau củ quả. Người đẹp uống bột gạo lứt để bổ sung chất dinh dưỡng.
Bạn có thể học phụ nữ Latin lấy trái bơ làm dầu xả tóc, gội đầu bằng giấm táo để trị gàu hoặc dùng baking soda làm chất khử mùi cơ thể.
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, dinh dưỡng cùng tập luyện giúp diễn viên Hàn Quốc Song Hye Kyo sở hữu vẻ đẹp không tuổi cùng làn da căng trẻ trung ở tuổi 34.
Việc kết hợp sữa tươi và đậu đỏ cung cấp đầy đủ hệ dinh dưỡng cho cơ thể, có tác dụng dưỡng da, mờ sạm nám...
Nữ người mẫu thường pha nửa quả chanh vào một ly nước ấm để uống mỗi buổi sáng. Theo Miranda, nước chanh ấm kích thích hệ tiêu hóa, thanh lọc cơ thể, tăng đề kháng.
Một cuộc khảo sát ở Mỹ cho thấy nam giới thường xuyên cạo râu xây dựng được hình ảnh tốt đẹp và sống hạnh phúc hơn 40%.
Chị Hằng Nga sinh năm 1969, mẹ của 3 đứa con, hàng ngày vẫn tập dance sport để duy trì vóc dáng cân đối, vẻ trẻ trung như tuổi 30.
Sử dụng chính trọng lượng người yêu hay thú cưng để thay tạ giúp cơ thể khỏe khoắn mà sự lãng mạn cũng tăng lên.
Nhờ sự nỗ lực không mệt mỏi trong tập luyện, Farid Berlin đã sở hữu thân hình khỏe mạnh, cơ bắp mà mọi anh chàng đều mơ ước.
Video của nữ người mẫu Thái Lan dạy cách nhận biết bộ ngực của một phụ nữ có qua phẫu thuật hay không thu hút hơn 5 triệu lượt xem trong một tuần.
Diễn viên Mễ Tuyết ở tuổi 60 mà vẫn nuột nà, nóng bỏng nhờ một chế độ ăn uống khoa học. Cô luôn mang theo bánh mì đen trong túi xách để phòng khi đói bất chợt và tuyệt đối không uống cà phê.
Ngoài giá trị dinh dưỡng, sữa đậu nành còn được nhiều phụ nữ lựa chọn như phương pháp làm đẹp hiệu quả mà tiết kiệm.
Các động tác lunge, plank, chống đẩy thêm phần hứng khởi nếu bạn đồng hành cùng người bạn tập luyện, theo Vogue.
Thực hiện 6 bài tập làm giảm mỡ, săn chắc toàn thân với sự hỗ trợ của một bức tường, theo Bright Side.
