Bước lên bậc thềm, bà Trần Vân Anh (58 tuổi, Đồng Nai) khó nhọc và nhăn nhó vì những cơn đau râm ran - hệ lụy của thoái hóa khớp gối và loãng xương.
TP HCMFPT Long Châu và thương hiệu Anlene từ New Zealand ký biên bản ghi nhớ (MoU), cam kết hỗ trợ dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe người cao tuổi Việt Nam, ngày 27/2.
Loãng xương có diễn tiến âm thầm, đa số người bệnh không biết mình mắc bệnh cho tới khi xương trở nên yếu, dễ gãy sau các sang chấn nhỏ như trẹo chân, té ngã hay va đập.
Sữa cung cấp canxi ở dạng dễ hấp thu, giúp hỗ trợ sức khỏe cơ xương khớp, nhưng nên chọn sản phẩm từ công ty uy tín và có các nghiên cứu khoa học chứng minh.
Dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ đạm, béo, tinh bột, rau xanh, vitamin, khoáng chất, bổ sung màng cầu chất béo sữa... có thể giúp người cao tuổi giảm tốc độ suy giảm cơ xương khớp.
Người đẹp cho biết dù ở độ tuổi nào, 30 hay 70 đi nữa, cô vẫn tự do làm điều mình muốn và không áp lực chuyện chồng con.
Ngày hội “Năng vận động, bừng sức sống” vừa diễn ra tại Thảo Cầm Viên, TP HCM với sự tham dự của hơn 4.000 chị em trung niên.
Việc ít vận động có thể khiến cho nguy cơ tử vong của người trưởng thành từ 35 tuổi trở lên tăng đến 20%, ngồi lỳ trước TV cũng làm giảm tuổi thọ của bạn.
Dù bận rộn với các dự án phim và kịch nói, nhưng nữ diễn viên vẫn dành thời gian vận động mỗi ngày để cơ thể luôn dẻo dai và linh hoạt.
