Thực phẩm có thể tác động đến nội tiết tố, chu kỳ kinh nguyệt, sức khỏe sinh sản, nhu cầu sinh lý và thời kỳ mãn kinh của nữ giới.
Người bệnh thận uống bia rượu, nước ngọt, ăn nhiều thịt, nêm nhiều gia vị, dùng nhiều đồ chiên xào trong dịp Tết không tốt cho sức khỏe.
Thịt đỏ, rượu bia có thể làm vảy nến nặng hơn, trong khi các loại trái cây giàu chất chống oxy hóa giúp giảm tình trạng bệnh.
Protein nạc, omega 3, vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa, probiotic hỗ trợ tăng sức đề kháng, góp phần phòng tránh hoặc cải thiện bệnh đường hô hấp.
Ngày Tết, mẹ bầu nên hạn chế bánh kẹo ngọt, đồ ăn nhiều dầu mỡ, tinh bột, thực phẩm chế biến sẵn để cơ thể khỏe mạnh, tránh tăng cân.
Người tiểu đường ăn thực phẩm cung cấp chất xơ, thịt nạc, chất béo tốt từ cá, hạn chế đồ uống có gas và nhiều đường giúp kiểm soát đường huyết vào dịp Tết.
Ăn quá nhiều hay quá nhanh, thiếu chế độ ăn cân đối, bỏ bữa, dùng chung nước chấm hoặc vừa ăn vừa xem tivi, điện thoại, đi bộ là những sai lầm khi ăn gây hại sức khỏe.
Các loại cá béo, rau lá xanh, protein nạc, quả tươi tốt cho sức khỏe phụ nữ sau chuyển phôi, nên bổ sung vào thực đơn trong Tết.
Mẹ tôi bị hen suyễn, đang dùng thuốc xịt điều trị. Người bệnh hen suyễn cần kiêng khem món nào?
Ngủ đủ giấc, không uống quá 330 ml bia, giữ tinh thần vui vẻ, đo huyết áp mỗi ngày góp phần kiểm soát chỉ số an toàn.
Cha mẹ cho trẻ ăn đúng giờ, tránh một lần quá nhiều, hạn chế chất béo và đồ ngọt để tránh đầy bụng, phòng các bệnh tiêu hóa.
Ăn nhiều thực phẩm béo, chua, cay, uống nhiều rượu bia, nước ngọt là những thói quen ăn uống ngày Tết hại sức khỏe, cần tránh.
Trà xanh có tác dụng chống viêm, bảo vệ phổi, song nhiều thực phẩm khác cũng hỗ trợ tăng đề kháng, phòng các bệnh hô hấp khi không khí ô nhiễm.
Gene di truyền, tuổi tác, tác dụng phụ của thuốc, ước lượng sai khẩu phần, ăn uống không tập trung khiến nhiều người gặp khó khăn khi giảm cân.
Huyết áp thấp dẫn đến nguy cơ thiếu oxy lên não và gây ngã, người bệnh cần thay đổi thói quen ăn uống để cải thiện tình trạng này.
Trẻ ăn đu đủ, đậu bắp, rau bina, củ cải, việt quất, yến mạch giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất có thể phòng tránh táo bón, bệnh trĩ.
"Căng da bụng chùng da mắt" là hiện tượng sinh lý của cơ thể, xảy ra do nhiều yếu tố và có thể điều chỉnh được bằng cách thay đổi lối sống.
Giấm táo kích hoạt quá trình tổng hợp các enzyme tiêu hóa, còn sữa chua, trà gừng, trà thảo mộc và hạt thì là hỗ trợ giảm đau dạ dày.
Ăn nhiều bơ sữa rất tốt, loại đường nào cũng có hại, muối hồng có lợi cho sức khỏe tim mạch là những hiểu lầm thường gặp.
Rau xanh, quả mọng, các loại đậu và hạt, giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, cung cấp năng lượng, góp phần tăng khả năng bảo vệ của cơ thể và phòng ung thư.
