Chúc mừng bạn chọn đúng phương án A.
Bạn gặp vấn đề trục trặc trong chuyện chỉ huy “cậu nhỏ”? Nhiều chuyên gia khuyên bạn nên để tâm đến lối sống của bản thân. Nếu duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, ăn uống điều độ, tránh lạm dụng bia rượu, chất kích thích, bạn chắc chắn sẽ đem lại sức sống cho “cậu nhỏ”. Ngoài ra, các nghiên cứu chỉ ra, cân nặng tỷ lệ nghịch với lượng testosterol quy định khả năng cương cứng của “cậu nhỏ”. Điều này đồng nghĩa với một thân hình thừa cân, bụng phệ sẽ hạn chế bản lĩnh chốn phòng the hơn những nam giới cân đối.
Vì thế, giữ chỉ số BMI khỏe mạnh chắc chắn luôn có lợi cho sự cương cứng. Bạn cần ngủ đủ giấc mỗi ngày và tập luyện thể dục đều đặn. Nghiên cứu chỉ ra, khi bạn kiệt sức, “cậu nhỏ” cũng yếu theo. Biết giới hạn sức mình và có một lịch “yêu” hợp lý là một trong những cách giúp bảo vệ sức khỏe cho “bộ máy yêu đương” vận hành trơn tru.