- Đúng
- Sai
Đáp án là sai. Trên thực tế, chất cafein có trong cà phê giúp chúng ta tỉnh táo hơn và tăng cường phản xạ trong làm việc. Tuy nhiên cà phê không tốt cho người tập thể thao bởi những tác dụng như thúc đẩy bài tiết, khiến tim đập nhanh sẽ ảnh hưởng không tốt đến cơ thể bạn sau khi tập luyện. Thay vì uống cà phê sau tập hãy thay thế bằng một chén canh ấm để bù đắp lượng nước, muối khoáng và chất xơ cho cơ thể.
Khánh Ly