Những tình huống 'chết điếng' vì tạ quá nặng trong tập gym

Tập tạ đúng cách để tăng cường sức mạnh và săn chắc cơ bắp là điều mà những người tập gym mong muốn. Tuy nhiên, sử dụng tạ nặng quá mức so với sức của mình sẽ khiến người tập luyện, thi đấu có thể ngất xỉu.