Bạn nên sắp xếp bữa tối và dọn dẹp nhà cửa sớm để có thể nghỉ ngơi, ngủ sớm trước 21h. Gan và phổi sẽ loại bỏ độc tố tốt nhất khi bạn trong tình trạng ngủ say từ 23h đến 5h sáng hôm sau. Theo đồng hồ sinh học của từng người, 5-7h nên đi toilet để đào thải chất độc chứa trong ruột già ra khỏi cơ thể.
6. Khi có dấu hiệu sức khỏe bất thường, bạn sẽ làm gì?
A. Bỏ qua vì cho rằng không đáng lo
B. Ra hiệu thuốc kể bệnh với dược sĩ
C. Đến bác sĩ hoặc thăm khám bệnh viện