Cùng với ăn uống lành mạnh và quản lý cân nặng hợp lý, tập thể dục giúp giảm nguy cơ một số loại ung thư, bao gồm cả ung thư vú và đại tràng. Tuy nhiên ngay cả khi bạn đang tập thể dục điều độ, vẫn nên xét nghiệm, kiểm tra sức khỏe theo lời khuyên của bác sĩ để phát hiện bệnh sớm.